Gestion du stress et des émotions

 

 

Notre vision de la vie  façonne nos interactions avec le monde extérieur. Nous laissons trop souvent nos représentations mentales et nos peurs nous envahir. Submergés par le stress, nous affaiblissons notre énergie et nos capacités à faire face aux exigences de la vie professionnelle.

 

 

Cette formation permet à chacun de découvrir des pistes pour se libérer de ses pressions intérieures inutiles. Tout au long des différents processus mis en œuvre, les participants prennent conscience des mécanismes dont ils sont prisonniers et expérimentent comment s’en libérer.